Internalisering: At forstå og anvende begrebet

Internalisering er et begreb, der spiller en vigtig rolle inden for psykologi og læringsteori. Det handler om at integrere eller internalisere eksterne påvirkninger, så de bliver en del af ens egen forståelse og handlemåde.

Hvad er internalisering?

Internalisering sker, når vi tager noget fra vores omgivelser, f.eks. normer, værdier eller adfærd, og gør det til vores eget. Det betyder, at det eksterne bliver internaliseret og på den måde bliver en del af vores indre virkelighed. Dette skaber en dybere forståelse og påvirker vores tankegang og handlinger.

Eksempler på internalisering

• Et barn lærer at sige tak som reaktion på en gave. Efter gentagne gange internaliserer barnet denne adfærd og siger naturligt tak uden påmindelse.
• En person vokser op i et hjem, hvor respekt for andre vægtes højt. Denne person internaliserer værdien om respekt og udviser den i deres interaktioner med andre.

Hvorfor er internalisering vigtig?

Internalisering er afgørende for udviklingen af vores personlighed og identitet. Ved at internalisere normer, værdier og adfærd fra vores omgivelser skaber vi vores moralske kompas og vores måde at agere i verden på.

Fordele ved internalisering

1. Skaber en stabil identitet.
2. Fremmer socialt acceptabel adfærd.
3. Giver mulighed for vækst og udvikling.

Sådan kan du internalisere positiv adfærd

Hvis du ønsker at internalisere ny adfærd eller værdier, kan du følge disse trin:

1. Bevidsthed: Vær opmærksom på den adfærd eller værdi, du ønsker at internalisere.
2. Praksis: Gentag handlingen eller øv dig i den ønskede adfærd regelmæssigt.
3. Feedback: Modtag feedback fra andre, der kan guide dig i retning af den ønskede internalisering.
4. Tålmodighed: Internalisering er en proces, der kræver tid og vedholdenhed. Vær tålmodig med dig selv.

Afsluttende tanker

Når vi internaliserer ny adfærd eller værdier, beriger vi vores indre verden og skaber grundlag for en meningsfyldt interaktion med vores omgivelser. Husk, at internalisering er en livslang proces, der former vores identitet og handlinger.

Tyskland – Et Fantastisk Land med Stor Betydning • Metaforer: Hvad er en metafor og dens betydning • Serbien – Hvor ligger Serbien? • Sonja af Norge – En dybdegående undersøgelse af Dronning Sonja og hendes rolle i kongehuset • Alt du behøver at vide om Napoleon Bonaparte • Baskerlandet: Alt hvad du har brug for at vide • Bjergarter og Mineraler: En Guide til Bjergarter og Mineraler alfabetisk • Imperialisme: Hvad er det, og hvad betyder det? • Plancks Konstant: Hvad er Plancks Konstant og Hvad er Dens Værdi? • Pinsen – Hvornår og hvorfor danser pinsesolen? •